هر آنچه باید در خصوص نوزادان یک‌ماهه بدانید
از همان لحظه‌ای که نوزادان متولد می‌شوند، به دنیای اطراف خودپاسخ می‌دهند. واکنش‌های آن‌ها نظیر آرام شدن با در آغوش گرفتن والدین یا مبهوت‌شدن با صدای بلند، همه نمونه‌هایی از رشد طبیعی نوزاد می‌باشند. ماه نخست زندگی برای نوزاد و همچنین برای والدین، زمان سرنوشت‌سازی به شمار مي‌رود. طیف وسیعی ازآنچه طبیعی در نظر گرفته می‌شود وجود دارد، بنابراین برخی از نوزادان ممکن است زودتر یا دیرتر از دیگران مهارت کسب کنند.
همیشه در مورد پیشرفت کودک خود با پزشک خود صحبت کنید. دکتر آویشن محمدی، متخصص کودکان و فوق تخصص نوزادان، برای مشاوره و بررسی رشد و تکامل نوزادان یک‌ماهه با داشتن دانش و تجربه‌ی کافی به والدین کودک کمک می‌کند. در این مقاله به توضیح رفتارهای تکاملی نوزاد یک‌ماهه، روش‌های کمک به تکامل، میزان خواب و تغذیه و رفتارهای نگران‌کننده‌ی نوزاد یک‌ماهه می‌پردازیم.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد معاینات دوره ای نوزادان مقاله ” معاینات دوره ای نوزادان ” مطالعه نمایید .
رشد نوزاد
در ماه اول زندگی، نوزادان معمولاً وزن می‌گیرند، سپس به‌طور پیوسته به افزایش وزن ادامه می‌دهند. کاهش وزن تا حدود 10 درصد وزن هنگام تولد در دو تا سه روز اول پس از تولد طبیعی است. بااین‌حال، نوزاد باید این را دوباره به دست آورده و تا حدود دو هفته به وزن تولد خود برسد. درحالی‌که همه‌ی نوزادان ممکن است با سرعت متفاوتی رشد کنند، موارد زیر میانگین را برای نوزادان یک‌ماهه شامل نوزادان پسر و دختر نشان می‌دهد:
- وزن: پس از دو هفته‌ی اول، باید هرروز حدود 1 اونس افزایش یابد؛
- میانگین طول هنگام تولد: 20 اینچ برای پسران، ۷۵/19 اینچ برای دختران؛
- میانگین طول یک ماه: ۵/۲۱ اینچ برای پسران، 21 اینچ برای دختران؛
- اندازه‌ی سر: تا پایان ماه اول به کمی کمتر از 1 اینچ بیشتر از اندازه‌گیری تولد افزایش می‌یابد.
رفتارهای تکاملی
رفتارهایی که در نوزادان یک‌ماهه صورت می‌گیرند، عمدتاً شامل درآغوش‌گرفتن، خوابیدن و غذا دادن می‌باشند. وقتی شما هرروز با کودکتان وقت می‌گذرانید، کودک شما نیز چیزهای زیادی یاد می‌گیرد. مغز کودک شما همان‌طور که جهان اطراف خود را می‌بیند، می‌شنود و لمس می‌کند، در حال رشد و تکامل است.
در این سن، چهره‌ها جالب‌ترین چیز برای کودک شما هستند و ممکن است کودک شما بتواند با چشمانش صورت شمارا دنبال کند. کودک شما همچنین دوست دارد به اسباب‌بازی‌هایی بارنگ‌های متضاد نظیر قرمز، سیاه‌وسفید و همچنین اسباب‌بازی‌هایی با صورت یا طرح‌هایی مختلف نگاه کند.
کودک یک‌ماهه‌ی شما می‌تواند شمارا بشنود و صدای شمارا می‌شناسد، اما ممکن است کودک شما گاهی اوقات با شنیدن صدای شما یا صدای دیگری مبهوت شود. اگرچه تماس چشمی یکی از راه‌هایی است که کودک به شما می‌گوید توجه شمارا می‌خواهد، اما کودک شما بیشتر از طریق گریه با شما ارتباط برقرار می‌کند. به‌عنوان‌مثال، اگر کودک به شما نیاز داشته باشد، گریه می‌کند یا صداهای گلو از خود درمی‌آورد.
ممکن است کودک شما زمانی که روی شکم خود دراز کشیده است، سرخود را برای مدت کوتاهی بلند کند یا زمانی که به پشت دراز کشیده است آن را به پهلو بچرخاند. این به کودک شما کمک می‌کند تا ببیند شما کجا هستید و چه چیزی در اطراف اوست. گاهی اوقات کودک انگشت شمارا می‌گیرد، اما بیشتر اوقات دستان خود را در مشت محکم نگه می‌دارد.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد زردی نوزاد مقاله ” همه چیز درباره ی زردی نوزاد “را مطالعه نمایید.
کمک به تکامل
نوزادان خردسال به امنیت آغوش والدین نیاز دارند و اطمینان و آرامش صدا، لحن و احساسات شمارا درک می‌کنند. موارد زیر را به‌عنوان راه‌هایی برای تقویت امنیت عاطفی نوزادان یک‌ماهه و کمک به تکامل آن‌ها در نظر بگیرید:
- نوزاد خود را روبه‌رو نگه‌دارید و به چشمان وی نگاه کنید؛
- به کودکتان لبخند بزنید، با لحنی آرام صحبت کنید و اجازه دهید کودک صدای محبت‌آمیز و دوستانه‌ی شمارا بشنود؛
- با کودک خود وقت بگذرانید: خواندن و داستان گفتن، صحبت کردن و آوازخواندن را امتحان کنید؛
- کودک خود را قنداق کنید تا به او کمک کنید احساس امنیت کند و از مبهوت‌شدن با حرکات خود کودک جلوگیری کنید؛
- کودک خود را با یک حرکت موزون و ملایم تکان دهید؛
- با نوزادتان بازی کنید؛
- به گریه‌های کودک خود به‌سرعت پاسخ دهید؛
- ماساژ کودک را امتحان کنید.
گاهی اوقات کودک شما نمی‌خواهد این کارها را انجام دهد، برای مثال، ممکن است خیلی خسته یا گرسنه باشد. کودک شما از نشانه‌های مخصوص کودک استفاده می‌کند تا به شما اطلاع دهد که چه زمانی به‌اندازه‌ی کافی سیرشده و به چه چیزی نیاز دارد.
میزان خواب و تغذیه
نوزادان باید 14 تا 17 ساعت در یک دوره‌ی 24 ساعته بخوابند. برخی از نوزادان شاید حتی 18 تا 19 ساعت در طول شبانه‌روز بخوابند. اگرچه نوزادان بیشتر یک دوره‌ی 24 ساعته را در خواب می‌گذرانند، اما بهتر است در 5 تا 6 هفته اول بیشتر از 5 ساعت نخوابند، زیرا برای خوردن غذا باید هرچند ساعت یک‌بار بیدار شوند.
نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌گردند، اغلب، تقریباً هر 2 تا 3 ساعت یک‌بار، تغذیه می‌کنند. نوزادانی که با بطری تغذیه می‌شوند، معمولاً کمتر، تقریباً هر 3 تا 4 ساعت، شیر می‌خورند.
هر 2 تا 3 ساعت یک‌بار نوزاد خود را بیدار کنید تا غذا بخورد تا زمانی که وزن تولد خود را افزایش دهد. اگر نوزادتان به‌طور مناسب وزن اضافه می‌کند (حدود 1 پوند در هر 2 هفته)، اجازه دهید شب‌ها برای مدت طولانی‌تری بخوابد، اشکالی ندارد.
ماه‌های اول زندگی یک نوزاد می‌تواند برای والدین سخت‌ترین ماه‌ها باشد، زیرا ممکن است شب‌ها بارها از خواب بیدار شوند تا از کودک خود مراقبت کنند. هر نوزادی الگوی خواب متفاوتی دارد. برخی از 2 تا 3 ماهگی شروع به خوابیدن «در طول شب» (به مدت 5 تا 6 ساعت در هر زمان) می‌کنند، اما برخی نه.
واکسن های دوره ای نوزادان چیست و چه زمانی باید تزریق شوند؟
چه زمانی باید در مورد رشد نوزادان نگران بود؟
در صورت مشاهده‌ی موراد زیر در نوزادان یک‌ماهه، به پرستار کودک و خانواده یا به پزشک عمومی خود مراجعه کنید:
- اگر خیلی گریه می‌کند و این شمارا نگران می‌کند؛
- خوب تغذیه نمی‌کند؛
- خیلی خسته است یا خیلی بیشتر از حد انتظار برای این سن می‌خوابد – یعنی بیش از 16 ساعت در روز؛
- دست یا پاهای خود را حرکت نمی‌دهد؛
- به نور شدید یا دیدن اشیا واکنش نشان نمی‌دهد – مثلاً، صورت شمارا با چشمان خود دنبال نمی‌کند؛
- صداهایی مثل غرغر نمی‌کند؛
- چیزها را نمی‌شنود – برای مثال، در برابر صداهای بلند مبهوت نمی‌ماند یا سرخود را به سمت صداها نمی‌چرخاند؛
- خوب نمی‌خوابد.
نوازدان یک‌ماهه در حساس‌ترین مرحله‌ي زندگی خود ازنظر رشد، تکامل و ابتلا به بیماری‌ها قرار دارند. ویژگی‌ها از نوزادی تا نوزاد دیگر متفاوت‌اند، ولی شاخصه‌هایی کلی برای نوزادان در این سن وجود دارند. بررسی رشد و تکامل کودکان و پاسخ به هرگونه رفتاری که علامتی از بیماری به نظر برسد، اهمیت زیادی دارد. مطب دکتر آویشن محمدی امکانی برای نظارت رشد کودک شما فراهم کرده است.